户外运动 你的装备做足了吗？

    近年来，户外运动深受广大青少年的喜爱，因为这不仅能锻炼身体，还能很好的锻炼人的体能。但在户外运动时，户外装备是必不可少的。好的户外装备会在关键的时候保护户外运动者的生命。有一次就听一个登山小组的成员提起，在海拔千米高的山上露营，在高山的山洞中好一阵子点不着火，没想到他们里面的一个女成员带的10个暖宝宝救了全组人的命。可见进行户外活动时，关键的户外装备是非常重要的。

　　基础的户外装备一般包括：

　　1、全身速干衣裤。速干衣裤是户外必备。就算在夏天，上衣也最好穿长袖，这样可以起到防晒的作用；上衣的领子要选择三层领，这样可以保护颈部的皮肤；裤子最好能够可以半截拆卸。

　　2、风衣非常重要，可以起到防风防雨的作用。有防水、防风、透气的作用。如果要更加保暖，可选择抓毛内胆压胶夹克，抓毛内胆起到中层保暖的作用。

　　3、一款好鞋。其他用品的不足都可以用其他方式弥补，唯独鞋子是弥补不了的。走远途时一定不要穿新鞋。户外运动中，最好选择适合远足、登山旅游及多日负重徒步的专业登山鞋。

　　4、 适合不同旅行性质的背包。针对一天内的平坦地面行走，可选择30升以下的休闲漫步背包；针对1天在略为崎岖的地面行走，可选40升以下的透气或超轻型轻便远足背包，这种背包方便整装、通风良好且携带舒适；针对数天在可预见路段上行走，可选40升以上的跋涉登山背包，此类背包开口多、能分摊负重、经久耐用；如果数天在未知情况的山地上行走，50升及以上的高强度跋涉登山背包最为适合，此类背包采用Symbium技术，携带舒适，背负根据体型可调整。除背包外，准备一个腰包，在漂流时最好选用尼龙布材质外有防水涂层，并没有缝线的防水包。

　　5、帐篷分为高山帐篷和露营帐篷，两者的区别是，露营帐篷更方便支拆；因为对抗风的要求低，所以高度比高山帐篷高；露营帐篷的重量轻，支架多为碳素、玻璃钢。多数人会用到的露营帐篷按季节分为单季、三季（春、夏、秋）和四季，一般三季帐篷足够用。